Бөдене жұмыртқасы: адамдарға қалай пайдалы?

Pin
Send
Share
Send
Send


Тауық пен үйректің қоспағанда, адам басқа құстардың жұмыртқаларын, мысалы, бөденелерді жейтінін ешкімге құпия емес. Сонымен, біздің денеміз үшін бөдене жұмыртқасының артықшылығы қандай? Мұны бірге қарастырайық.

Бөдене жұмыртқасының артықшылығы ежелгі дәуірде айтылды. Кейбір дереккөздерде сіздер Королев Клеопатрадан оларды жас және салауатты болу үшін қолданған ақпаратты таба аласыз.

Холестеринді төмендету

Сондықтан, ең алдымен, бөдене өнімдері холестеринді азайтады. Таңқаларлық, бұл дұрыс, бірақ әдетте басқа құс өнімі холестерин деңгейі бойынша қауіпті болып саналады. Дегенмен, бөдене жұмыртқаларын холестерин бланкілерінде де, қант диабетімен де қауіпсіз жеуге болады. Аллергиялық зардап шегушілер де өнімді қауіпсіз тамақтандыруы мүмкін, себебі ол жүз пайызға қауіпсіз!

Балалар мен ересектер үшін бұл өнімнің күніне кем дегенде бір бөлігін тамақтандыру нормасы болуы керек.. Авитаминозда, бөртпелерде, экзема және тіпті диатездегі жұмыртқалардың әртүрлілігін жеуге кеңес береміз. Таңқаларлық емес, ол - бұл өнім ағзаның қорғанысын витамин мен ақуызды азықпен қамтамасыз ете алады. Балаларға құс өнімдерін таза шикізат түрінде немесе сүтті жұмыртқа ұнтағымен беру ұсынылады.

Жүйке жүйесі мен асқазан үшін

Жүйке жүйесі жарғысы келетін және қолдау қажет адамдарға арналған тамаша жаңалық. Ашық асқазандағы бөдене шикі жұмыртқалары стресстен, күйзеліс жағдайынан күйді тұрақтандыруға көмектеседі. Бұл жоғары сүйек сынықтары бар егде жастағы адамдарға арналған тамаша тамақ, сондай-ақ проблемалық жады. Пайдалы компоненттер сізді жүрек ауруларында, қан тамырларында, анемияда ұстауға көмектеседі.

Асқазанның проблемалары үшін, әсіресе гастрит түрлеріне арналған бөдене жұмыртқасын жеу тиімді. Холелитиазбен ауыратындарға бұл өнімді олардың тұрақты диетасына қосу керек. Оларды бас ауруы, созылмалы ауырсыну синдромы, сондай-ақ әртүрлі тапсырыстардың миалгиясы бар жемістермен жақсы тамақтану.

Ерлер мен әйелдердің денсаулығы үшін

Потенциалмен проблемалар туындаса, бөденелердің өнімі құтқаруға келеді! Олардың тағамдық құндылығы ерлер мен әйелдердің репродуктивті қасиеттеріне оң әсер етеді. Сондықтан олар жүкті және лактацияны жақсы көреді. Бұл өнімнің кем емес қызықты ерекшелігі - сүйектерді күшейту мүмкіндігі. Ересектерге, балаларға, қарттарға, тіпті жесірдегі нәрестелерге де малдың аз мөлшерде зақым келтірмейтіні қисынды.

Бір маңызды шарт: қабылдау жүйелі болуы керек. Егер сіз жұмыртқа жейтін болсаңыз, оны күнде, кем дегенде таңертең жасаңыз. Емдеу курсы шамамен 3 ай. Бұл ғажапты емдеудің әсері ұзақ уақыт сақталады, сонымен қатар, уақытты қайталауға болады. Бұдан кейін сіз бөдене жұмыртқалары туралы қызықты деректерді білуге ​​шақырамыз!

Он қызықты факт

  1. Тамақтану мақсаттары үшін тіпті қабығын (ұсақталған түрінде) қолдануға болады.
  2. Өнімнің жарамдылық мерзімі 60 күнге дейін.
  3. Бұл құстардың жұмыртқасында сальмонелла жоқ, сондықтан оларды шикі тұтыну ересектер мен балалар үшін қауіпті емес.
  4. Ең жоғары тиімділігі - шикізат.
  5. Олар әдетте арнайы пышақпен алып тастайды, қабығы балапаннан гөрі күштірек.
  6. Зиянды холестериннің толық болмауы.
  7. Аллергия тудырмаңыз, диатезбен жеуге болады.
  8. Қарт адамдарда көруді тиімді түрде жақсартады!
  9. Ересектерге арналған бір доза - кем дегенде 6 дана.
  10. Зақымдалған үлгілер шығып кетпейді, бірақ тек қаптамада құрғақ болады, сондықтан босанған бөдене жұмыртқасы өте жеңіл, дерлік жеңіл және жаңа піскен салмағы шамамен 12 грамм.

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Загрузка...

Танымал Санаттар